Skip to main content

Cara membuat Minuman Sehat Untuk Berbuka puasa | Es Buah secang , es buah kolang kaling

Minuman segar ini selain memberikan energi instan juga kaya vitamin, mineral dan serat. Baik untuk menu pembuka setelah seharian berpuasa. Sebaiknya minum minuman manis ini dibatasi karena bisa membuat Anda kenyang dan tidak kepengen makan makanan utama. Tips dalam memasak; untuk menghilangkan getah gatal pada nanas, lumuri nanas dengan garam. Gosok-gosok dan bilas dengan air matang.
Bahan:
  • 200 g nanas, potong 2 cm

  • 200 g melon, keruk bulat

  • 200 g pepaya, keruk bulat

  • 5 buah kolang-kaling, belah 4

  • 150 g nata de coco

  • 900 g es serut

  • 700 ml air

  • 250 g gula pasir

  • 25 g secang

  • 3 butir cengkeh

  • 5 cm kayu manis

Cara membuat:
  • Tuang air, gula pasir, secang, cengkih, dan kayu manis ke panci. Masak sampai gula larut. Saring.

  • Masukkan nanas. Rebus kembali dengan api kecil sampai nanas mengeluarkan bau harum. Matikan api.

  • Setelah dingin, tambahkan melon, pepaya, kolang-kaling dan nata de coco. Aduk rata.

  • Menjelang berbuka, sajikan es buah ini dengan es serut.

Untuk 8 gelas
Fakta Gizi Per Gelas
  • Kalori             171 kal

  • Protein               0,5 g

  • Lemak                0,075 g

  • Karbohidrat       45,2 g

  • Kolesterol           -

  • Serat                  2,2 g

Dapatkan Cara dan Tips Bermanfaat lainnya

Show more

Popular posts from this blog

Peta Sutra Loop Alam Sutera

Suteraloop, Aninternalshuttlein Alam Suterawhichprovides 4lanechoiceRed, Blue,Green,andYellow,whichconnectsthe entire areainAlam Sutera regionrangingfromresidentialtocommercialarea.

Jenis - Jenis Perut Buncit

Perut "tayar spare" (kiri), dan perut stres.
Risau kerana segala usaha yang Anda lakukan untuk merampingkan perut tak jugak  menunjukkan hasil? senang saja, tidak semua latihan atau pola makan yang disarankan boleh berhasil untuk semua orang.

Menurut James Duigan, jurulatih peribadi selebriti seperti Elle Macpherson dan Rosie Huntingdon-Whiteley, asalnya ada lima jenis perut buncit. Masing-masing memerlukan pendekatan berbeza untuk mendapatkan bentuk yang ramping dan cantik. Kalau Anda sudah mengetahui yang mana jenis perut Anda, Anda boleh mengikuti program yang dibuat oleh James. Contoh dibawah, seperti ditulis dalam bukunya, Clean & Lean Flat Tummy Fast!.
Perut "tayar spare"

Pemilik perut seperti ini cenderung hidup santai, menggemari makanan manis, atau bekerja di tempat yang perlu untuk duduk sepanjang hari. Walaupun begitu, jenis perut ini paling mudah diatasi. Sebab, menurut James, Masalahnya adalah pola makan yang salah (terlalu banyak kar…

About Tyger Valley Shopping Centre

Think of this 82 844m² super regional shopping area as your very own, personal walk-in closet, complete with the latest fashion, lifestyle accessories and a must-have entertainment area – the Tyger Valley Arena.

Contained in a three-level setting, this stylish hub offers the finest restaurants and coffee shops, leisure shops, banking mall, cinema complex and cutting-edge retail stores.


Centre Trading Hours Today’s busy lifestyle doesn’t keep office hours and nor do we. Our extended trading hours will help you get all your shopping done in one convenient location. After which, why not treat yourself with the latest movie and a delicious supper all under one roof?

Our trading hours are:
Monday – Saturday: 09:00 – 19:00Sunday: 09:00 – 17:00Public Holidays: 09:00 – 19:00
Join Our Database At Tyger Valley Centre we pride ourselves in organising exciting events, fabulous competitions, as well as great give-aways. To be part of the action, simply join our database.

Get in on the action and s…